サプリメントとかやめとけ

最新の疫学的研究を読んでいると、生理的事実と加療による目標達成には大きなギャップがあることが良くわかります。

最近一番気になったのはやはり弱まっていく骨の組成を回復する為にビタミンDやカルシウム製剤を骨折予防の目的で使用する事にはほぼ意味が無いという事が明確になってきたというトピックでしょうか。

日本においては未だに骨粗粗鬆症の治療薬として漫然とビタミンやエルデ・カルシドール等を投与している人がいますけど、本当に必要なのはそれらの投与前に「まず強力な骨吸収抑制薬や骨形成促進薬を使う」という手順が重要視されてきています。

その一つであるビス・ホスホネートには時に恐ろしい副作用があり、きちんとしたモニタリングを行う事が大変重要ですし、年に一度の骨密度測定で骨密度の推移を追跡することの大切さも今さら敢えて言うまでもありません。（最近保険審査で骨密度の測定は年一回しか認められなくなったため、以前のように年二、三回とかいう事は出来なくなりました。）

今でもテレビのチャンネルによっては年寄りから金を巻き上げるためのサプリの宣伝が「毎日のように」流れていますよね。

曰く「このカルシウム・サプリ、今なら二個でなんと4,000円！更に、今回だけの特別企画でもう一本お付けします。これから30分間受付の人数を増やして対応いたします！ただし、商品がなくなり次第サービスは終了とさせていただきます。」なんて言う嘘をたっぷり含んだしょうもないCMがダラダラと流されて、爺さん婆さんの財布から金を抜き取っていっている訳です。

同じ事はコラーゲンなどでも一緒。コラーゲンが膝関節に分解されずに届く訳もなく…。一度必ず消化器で分解されてたんぱく質やアミノ酸として再度何かに合成されるだけの話。一体全体こんな医学的にインチキとしか思えない事にどうしたら厚生労働省は詐欺事件として鉄槌を下せないのか。

アメリカでも大問題になりましたけど、医療用に作られていない市販のサプリメントに含まれたPCB等の高濃度不純物の話は今では歴史の一ページに…と言いたいところですけど、絶対今も変わってないと思います。

騙すほうも悪い、騙されるほうも悪い。しかし我々は情報に接することでこういったインチキを是正していって「データと理論に裏打ちされた正しい常識」を普及させる必要があると強く思うのでした。

人生初尽くし

今日は鵜沼に行って人生初の米の収穫を行いました。

そもそも、今日は嫁さんが仕事なので息子は私がみる事になっていて、朝もはよから起き出して息子と二人でうきうきと鵜沼へ向かいました。（息子がうきうきしていたかは不明ですが、オヤジは少なくともうきうき。ｗ）

鵜沼に着いたのは10時頃でしたが、既に相棒は田んぼで収穫を始めており、紐で結われた稲の束が乾いた田んぼで大量に並べられていました。（下の写真みたいな感じ）

これを拾っては集め、拾っては集めを繰り返し画面の真ん中にあるような鉄の掛け棒に渡していくんですね。束ねられた稲穂の付いた稲わらを二つに割って次々掛けていく。それを繰り返して繰り返していくと下のようなものが仕上がります！

今の時代、こんな天日干しをして手間暇かけるような事はもうほぼしないんだそうです。

これが実は見えない所にももう一列あって、それで一反分くらいの田んぼの稲を全部干すことが出来る訳です。その作業は実に地道で、相棒のファミリーが総出で出てきて大人７人程度で次々に仕事をこなしていく訳です。（息子はおまけ程度の手伝いで、基本的にあぜ道でお菓子を食べて俺がヒーヒーしてるのを楽しそうに眺めていました。ｗ）ただし、見ている息子も含めて皆が脱水だけは起こさない様に、持って行ったどでかいボトルや途中で買い足したペットボトルをがぶ飲みして仕事を続けていました。

やる事と言えば腰を曲げて地面から稲穂の束を拾い上げては柱に掛ける事を繰り返すのが仕事。最後は腰が悲鳴を上げていましたね。orz　最後のほうでは稲わらの運搬機の履帯が切れてしまいましたが、残り僅かの分は人力で仕上げて取り敢えず最後には楽しく打ち上げ。お互いに気持ち良くお礼を言い合って笑顔で労をねぎらいあいました。そのあと私は息子の手を引っ張って車に乗って帰宅しました。息子も米粒１キロ分くらいは仕事をしたかな？^^

最後は仕事を終えた息子を連れて４時ぐらいには家に帰りつき藤一番でラーメンを食べました。

それにしても、この作業を終えて思ったことはただ一つ。「何事も経験しない事は本当に理解できたとはとても言えない」という事でしょうか。ありきたりの言葉ですけど、失敗も含めて経験していない事を語るのはAIの語る「さも見てきたような話」でしかないなという事でしょうね。

実体験。失敗しようと成功しようと大切なキーワードだと思います。チャレンジしない事には失敗「さえ」出来ないのですから。

昔の雑誌の内容に改めて驚き

次女が上前津の海星堂という所から雑誌を買って帰ってきました。

最初は珍しく多弁になっていた次女が一体嫁さんと何を話しているんだろうと聞いてみると、大昔の漫画や雑誌を三冊買ってきていたのでした。

その三冊は何だったかというと①週刊少年マガジン1970/1/1日号②週刊平凡パンチ#599(

S51/3/1号)③別冊SFタイムズ(3)たがみよしひさマガジンでした。

マガジンに収載されているのは力石とリング上で戦うジョーのシーン。他にはさいとうたかをの無用の介とか。しかし、そういうのは全く別として何と言っても白眉は一番最後のページのアサヒ靴（現在はアサヒ・シューズ）の広告。出てくるキャラが時代を反映しています。

そしてひとつ前のおもちゃのはなやま（何と今もしっかり存在しています！）が作っていた家庭盤というボードゲームの宣伝。更に世界の切手を申し込むための案内など、今ではあり得ないものが目白押し。また、他のページにはあの「コーリン鉛筆」の宣伝がありました。

最近コーリン鉛筆の事聞かないなと思ったら、なんと１回1997年に倒産していて、タイで復活していました。復活何より！

更に平凡パンチなどの中身に関してはもう今の基準では「全くダメでしょ」という感じの中身が目白押し。ｗ　

表紙キャラは水沢アキ。中身はMG5の宣伝に草刈正雄。本の宣伝はビートルズの百科本など。桜井真一郎のスカＧ設計者としての話が出ています。（ケンメリ・スカイラインC110の写真アリ）

三冊目は見た事のある、記憶にある画風の方でしたが、詳しくは判りません。

当時の事を当然ことながら全く知らない次女によるランダムな選択でこのような面白いものが掘り出せたので、今度は自分の手で特定の目標に絞って買いに行ってみたいなと思いました。ここって買取もしてくれるんでしょうかね？嫁さんが週刊セブンティーン一年分くらい持ってるんですけど…。^^

古着の購入

最近、新しく購入する服はTシャツばかりとなりました。

理由はシンプルで、上のジャケットも下のジーンズとかパンツも街の古着屋で手に入れるようになったから。このあたりの話は以前にもちょろっと書いたんですけど、最近はチャンスがあったら先ずは手に取ってみて眺める事が普通になってきました。

一番の理由はシンプルに「値段」ですね。昔、家庭教師先の生徒のお母さんに伺った事がありました。彼女のお仕事は衣服の仕入れと販売だったんですが、洋服の値付けの話を聞いたところ基本は5掛けとの事でした。要するに仕入れ値がX円だとすると売値は5Xだとのこと。

もしそうだとすれば、普通の感覚を持った人間にとって何かを「安く」かつ「リーズナブル」に手に入れる事が出来るのであればそれが古着だろうが新品だろうが洗濯さえできれば構わない訳です。

仮に新品だとしても、一回着れば形式上は古着。そもそも古着だろうと「未使用」のものもたくさん売っているし、古着で使われたものでも使用感自体が全くない程に丁寧に使われたものもたくさん出回っていますから、私にとっては宝の山です。

もともと2万円とかしていたジャケットが4,000円になっていたり、時によっては800円だったり。1万円だったウインドブレーカーが1,000円になっていたりとかするなんてことはごく普通。3万円のデザイナーズ・ジーンズが5,000円とかになるのであれば何故そういうものから選ばない？という事になります。ｗ

ただ、問題はサイズですよね。こればっかりはどうしようもない。「いい服だな～」と思っても、サイズが無いので終わりなんて言うのは古着選びでは日常ですわね。だからこその古着ですが…。

今後も新しい季節が始まる前の古着屋訪問は続くと思うんですが、まさかこの俺が古着屋探訪とかね。ｗ　娘達の考え方にすっかり影響を受けてしまった親父の話でした。

中国人の看護師さんの日本語の能力

私の働く病院では正看護師として働いている中国人の看護師さんが何人もいます。

平均すると各病棟に1人は居る感じと言って良いと思います。他の国の看護師さんは居るかと言われれば、ヘルパーさんには比較的多くのアジアの各国の人が居ても、看護師さんには居りません。彼や彼女達はベトナム、インドネシア、フィリピン、ミャンマーの人達が殆どですね。

では何故この中で日本で看護師をしている人達が殆ど中国人なのかと考えるとそれは偏に高等教育システムと考え方の違い、母数となる人間の数の差だと思います。

私は本当に最近迄全く知らなかったんですが、日本で正看護師になるためにはN1というレベルの日本語能力試験をパスしないといけないという話でした。たまたまXの記事の中に韓国人でN3とN2というその下二つの検定資格を取得したという韓国軍人の写真が出ていたのですが、その人を褒め称える文章を読んでいるとN2でも十分に難しいという事が書いてあります。

そこで、ネットで実際にN1のお試し問題という形で試験を受けてみました。

実際に問題を解いてみると確かにこれは日本語を殆ど自然に操る人と思っていいレベルの問題でしたね。しっかり高校受験対策をしている中学生が問題を解く感じのレベルと言ったらよいでしょうか。これ位の問題をスラスラ解けるようだったら、確かに日本に来て更に日常会話や方言、時代にあった言い回し等を吸収続けていけば病院でも働けるかもと思いました。

しかし、言葉というのはある一定水準に達した後に次のレベルに進むためには間違いなく「研鑽」が必要。

では私の病院で働いているその中国人看護師さん達はどうかというと、病院にやってきた当初からびっくりするくらい普通に日本語を理解できるし記述も出来たのですが、2年以上経過した今、彼女達の日本語能力が「上達」したのかと言われるとその答えには極めて大きな疑問符が付くというのが正直なところでしょうか。

確かに素晴らしく上手！しかし進歩は見られない。特に会話能力。これって多くの外国語話者に比較的共通する特徴じゃないかなと思うんですよね。無論、人によっては読解力が、会話能力が、筆記能力が伸びない等とそれぞれ違うのでしょうが。勿論、私もこれらの例外ではありません。

アメリカに居た時にガンガン喋って読み書きも大量にしていた頃に比べると明らかに能力が萎んだという実感があります。言葉や能力は常に磨き続けることが大事だという事実に、まさに他人を実例としてみる事で改めて気づく自分でした。

特に私のように還暦すぎた人間は今後に発生する種々の生理的能力の低下の事を考えればもっと真剣に勉強しないとね！ｗ